Hardlopen beginnerscursus

Hardlopen beginnerscursus

Inleiding

Beginnerscursus hardlopen AV Groene Ster (Info-avond maandag 9 maart 2020)

 

Aanbod

Beginnerscursus hardlopen AV Groene Ster (Info-avond maandag 9 maart 2020)

Hardlopen is een leuke en effectieve manier om je lichaam fit te maken en te houden. Maar hoe doe je dat op verantwoorde wijze en hoe hou je het vol? Voor alle beginnende recreatieve hardlopers biedt AV Groene Ster de jaarlijkse beginnerscursus aan. Ook lopers die bijvoorbeeld door een blessure, zwangerschap of andere omstandigheden een tijd niet meer getraind hebben kunnen de cursus gebruiken om de draad weer op te pakken. De cursus is geschikt voor mannen en vrouwen van 18 tot en met 80 jaar.

Het doel is dat de deelnemers na 3 maanden probleemloos 5 kilometer kunnen hardlopen en vindt plaats onder begeleiding van een ervaren hardlooptrainer. Na de 3 maanden kun je zelf beslissen of je voor jezelf blijft lopen of lid wordt van de lopersgroep van AV Groene Ster.

Het lopen in verenigingsverband heeft onder andere het voordeel dat het stimulerend werkt en natuurlijk dat het gezellig is. Voor de kosten hoef je het niet te laten. We bieden de gehele cursus aan voor maar 40 euro.

Heb je interesse? Dan ben je van harte welkom op de informatieavond op maandag 9 maart 2020 om 20:30 uur (eindtijd ca. 21:30 uur).

Op deze avond wordt niet alleen uitleg gegeven over de cursus maar ook over loopschoenen en kleding. Locatie: Kantine AV Groene Ster, De Knip 1 in Zevenbergen.

De eerste training volgt op maandag 16 maart 2020.
Voor meer informatie kun je terecht bij: loperscomm@avgroenester.nl .

Info bijeenkomst

Datum Tijd
9 mrt 20:30 tot 21:30 uur

1e les

Datum Tijd
16 mrt 19:30 tot 21:30 uur

Contact

AV Groene Ster
E-mail: loperscomm@avgroenester.nl