55+
معيار التمرين
إن ممارسة التمارين الرياضية الكافية واتباع نظام غذائي صحي ومتنوع مفيد لصحتنا. ولكن ماذا نعني بـ “ممارسة التمارين الرياضية الكافية”؟
MBVO
يتم توفير Meer الانتقال لكبار السن في جميع أنحاء البلدية Moerdijk بواسطة المعلمون المتحمسون. من المهم جداً للجسم والعقل الاستمرار في الحركة. يتم العمل على اللياقة البدنية وقوة العضلات والتنسيق والتوازن.
Meer كبار السن النشطين
نقدم للمقيمين الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و75 عامًا والذين يرغبون في البقاء (حتى الآن) نشيطين فرصة فريدة للمشاركة في مشروع «MEER senioren actief». .
في 24 سبتمبر، سنبدأ برنامجًا مدته 10 أسابيع ويشمل 5 رياضات مختلفة. انضم إلينا أنت أيضًا.
يوم الحيوية في الحي
Moerdijk لا يزال قائماً، ونحن ملتزمون معاً بمستقبل آمن ومستقل لكبار السن. يوم الحيوية Zevenbergen | زيفنبرغشينهوك | Langeweg قد انعقدت بالفعل، وسيتم قريبًا إرسال الرسائل الخاصة بـ Klundert | القرية Moerdijk | Standdaarbuiten. وستتبعها المراكز الأخرى.
التقارير
كل أربع دقائق
الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا في قسم الطوارئ والطوارئ بسبب السقوط. تقليل خطر السقوط وحضور التدريب على السقوط في meer Moerdijk. اقرأ قصصاً عن جلسات التدريب على السقوط التي كانت مؤخراً في البلدية Moerdijk.
