Formación de otoño
Informe de formación de otoño 10 de enero de 2024
Hoy ha sido el turno de los últimos 30 participantes de un total de 90 para su formación de otoño. Una vez más, una sala llena de participantes interesados que miraban expectantes a Saskia (terapeuta ocupacional) y Rachelle (entrenadora de deportes comunitarios en meer Moerdijk).
“Qué bien que estéis todos aquí y que hayáis dado el primer paso para reducir vosotros mismos las caídas. Sois los últimos 30 participantes y espero que viváis este día tan valioso como los participantes que os han precedido.”
Abre Rachelle.
Después de esto, la palabra pasa a Saskia Tetteroo, que es terapeuta ocupacional y dirige la parte teórica de la formación sobre caídas. Una vez más se plantea la pregunta de quién se ha caído alguna vez, y de nuevo muchos dedos se levantan en el aire. Nosotros también nos hemos enfrentado a la cantidad de caídas en las últimas sesiones de formación y al doble acristalamiento, que no hará sino aumentar la probabilidad de caídas en los próximos años. Precisamente por eso estamos increíblemente satisfechos con el número de inscripciones que han llegado en los últimos meses.
Saskia se toma el tiempo necesario para responder a las preguntas de los participantes. Además de la teoría de las caídas, también se habla de la importancia del ejercicio; se puede mantener la fuerza muscular y el equilibrio haciendo deporte. Muy importante, y los participantes lo comprueban aún más durante la parte práctica.
Ymke Timmermans
Kristallaan 25C
4761 ZC Zevenbergen
Envía un correo a Ymke
0168-325 996
Después del almuerzo ofrecido por Trefpunt, es hora de la parte práctica. Ésta será impartida de nuevo por Arno Yarzagaray, instructor de kárate y propietario de Karate Moerdijk. Tiene mucha experiencia en caídas y lleva a los participantes paso a paso a la técnica de caída correcta. Los participantes prueban primero los ejercicios sobre una pequeña colchoneta en el suelo y los que tienen dificultades para agacharse ¡prueban los ejercicios directamente sobre la gruesa colchoneta! Está claro por qué también se hizo hincapié en la fuerza muscular durante la teoría: mantener la barbilla sobre el pecho durante una caída exige mucho de los músculos abdominales. Y que sea muy importante, el traumatismo craneal es una de las consecuencias más comunes de una caída.... Así que los músculos abdominales ¡a trabajar!
Hay muchas risas y viendo cómo cada persona realiza el ejercicio de caída, ¡también se aprende de eso!
Concluimos preguntando a todos qué les ha parecido la jornada.
“¡Genial, y muy entretenido!”
“¡Aprendí mucho y me reí muchísimo!”.”
“No esperaba aprender mucho hoy, pero he oído muchas cosas nuevas. Me alegro de haber ido, ¡gracias por la organización!”.”
Rachelle cierra el día
“Gracias por venir, este ha sido el primer paso, pero recuerda lo que hemos dicho. Siga moviéndose, invierta en su propia salud y haga mucho ejercicio. Si es necesario, acude a un fisioterapeuta que ofrezca una formación integral sobre las caídas. Le agradezco su confianza en nuestra formación, ¡hasta pronto, seguro que nuestros caminos se vuelven a cruzar!”.”
Queremos dar las gracias a la asociación transversal Zevenbergen Langeweg por acercarse a meer Moerdijk y a Arno Yagazaray y Saskia Tetteroo por compartir sus conocimientos. ¿También está interesado en la formación de otoño organizada por meer moerdijk? Solicita una formación de otoño en el sitio web y Rachelle se pondrá en contacto contigo.
