Formation d'automne
Rapport de la formation d'automne 10 janvier 2024
Aujourd'hui, c'était au tour des 30 derniers participants sur un total de 90 de suivre leur formation d'automne. Une fois de plus, une salle pleine de participants intéressés attendait Saskia (ergothérapeute) et Rachelle (coach sportif communautaire à meer Moerdijk).
“C'est une bonne chose que vous soyez tous ici et que vous ayez fait le premier pas vers la réduction des chutes. Vous êtes les 30 derniers participants et j'espère que vous vivrez cette journée avec autant de valeur que les participants qui vous ont précédés !”
Ouvre Rachelle.
La parole est ensuite donnée à Saskia Tetteroo, ergothérapeute, qui dirige la partie théorique de la formation sur les chutes. Une fois de plus, la question est posée de savoir qui a déjà chuté, et une fois de plus, de nombreux doigts se lèvent en l'air. Nous avons nous aussi été confrontés au nombre de chutes lors des dernières sessions de formation et au double vitrage qui ne fera qu'augmenter la probabilité de chutes dans les années à venir. C'est précisément la raison pour laquelle nous sommes extrêmement satisfaits du nombre d'inscriptions reçues au cours des derniers mois.
Saskia prend le temps de répondre aux questions des participants. Outre la théorie des chutes, l'importance de l'exercice est également abordée ; le sport permet d'entretenir la force musculaire et l'équilibre. C'est très important, et les participants le découvrent encore plus pendant la partie pratique !
Ymke Timmermans
Kristallaan 25C
4761 ZC Zevenbergen
Envoyer un e-mail à Ymke
0168-325 996
Après le déjeuner offert par Trefpunt, il est temps de passer à la partie pratique. Celle-ci sera à nouveau dispensée par Arno Yarzagaray, instructeur de karaté et propriétaire de Karate Moerdijk. Il a beaucoup d'expérience en matière de chute et emmène les participants pas à pas vers la technique de chute correcte. Les participants essaient d'abord les exercices sur un petit tapis au sol et ceux qui ont des difficultés à se baisser essaient les exercices directement sur le tapis épais ! On comprend mieux pourquoi la force musculaire a également été mise en avant pendant la théorie : maintenir le menton sur la poitrine pendant une chute exige beaucoup de la part des muscles abdominaux. Et c'est très important, car les blessures à la tête sont l'une des conséquences les plus fréquentes d'une chute.... Les muscles abdominaux font donc de l'exercice !
On rit beaucoup et on apprend en regardant comment chaque personne exécute l'exercice de chute !
Nous concluons en demandant à chacun ce qu'il a pensé de la journée.
“Génial et très divertissant !”
“J'ai beaucoup appris et j'ai beaucoup ri !”
“Je ne m'attendais pas à apprendre grand-chose aujourd'hui, mais j'ai entendu beaucoup de choses nouvelles. Je suis content d'y être allé, merci pour l'organisation !”
Rachelle clôture la journée
“Merci d'être venus, c'était le premier pas, mais n'oubliez pas ce que nous avons dit. Continuez à bouger, investissez dans votre santé et faites beaucoup d'exercice. Si nécessaire, allez voir un physiothérapeute qui propose une formation complète sur les chutes. Je vous remercie de la confiance que vous avez accordée à notre formation, à bientôt, nos chemins se recroiseront sûrement !”
Nous tenons à remercier l'association croisée Zevenbergen Langeweg d'avoir approché meer Moerdijk et à remercier Arno Yagazaray et Saskia Tetteroo d'avoir partagé leurs connaissances ! Vous êtes également intéressé par une formation sur les chutes organisée par meer moerdijk ? Demandez une formation d'automne sur le site web et Rachelle vous contactera !
