Zapobieganie upadkom Moerdijk
Test sprawności fizycznej | Ryzyko upadku | Porady | Pierwsze kroki
Moerdijk pozostaje!
Co zamierzamy zrobić?
Pomiar siły
Pomiar ciśnienia krwi
Pomiar stabilności i sprawności fizycznej
Analiza ryzyka upadku
Odpowiednie porady dotyczące ćwiczeń
Trening jesienny
Weź udział w BEZPŁATNEJ akcji zapobiegania upadkom w okolicy.
Nie pozwolimy ci upaść! Moerdijk pozostaje na swoim miejscu!
Vitality Day Willemstad:
Dla wszystkich mieszkańców 65+ mieszkających w domu od Willemstad.
Vitality Day Fijnaart:
Dla wszystkich mieszkańców 65+ mieszkających w domu od Fijnaart.
Inne rdzenie:
Jeśli nie mieszkasz w Willemstad lub Fijnaart. W takim przypadku musisz uzbroić się w cierpliwość, ponieważ zaproszenie otrzymasz automatycznie.
Trener sportowy z sąsiedztwa
Rachelle Rikkers
Wraz z wiekiem pojawiają się wyzwania, na które nie mamy wpływu. Na szczęście istnieją również aspekty, na które możemy mieć wpływ. Jednym z nich jest aktywna praca nad zdrowszym i bardziej sportowym stylem życia.
Rozumiemy, że pierwszy krok jest często najtrudniejszy. Dlatego jesteśmy tutaj, aby Cię wspierać i prowadzić. Wspólnie dążymy do zdrowego i witalnego starzenia się. Ponieważ aktywny tryb życia przyczynia się nie tylko do zdrowia, ale także do przyjemności i dobrego samopoczucia!
Uczestnik
Zapobieganie upadkom Zevenbergen
“Nie wiedziałem, że mam zwiększone ryzyko upadku. Jednak podczas oceny ryzyka upadku musiałem stawić czoła faktom: coś naprawdę musiało się zmienić!
Na szczęście mój fizjoterapeuta pozwolił mi zastosować odpowiednią interwencję, która dokładnie odpowiadała moim obszarom zainteresowania. A co najlepsze? Koszt został w pełni zwrócony przez mojego ubezpieczyciela zdrowotnego.
Z perspektywy czasu nie rozumiem, dlaczego tak długo zwlekałem z podjęciem działań. Dzięki interwencji czuję się teraz znacznie pewniej, zarówno w domu, jak i poza nim!”
Fizjoterapeuta
Dynamico
Zapobieganie upadkom koncentruje się na zapobieganiu upadkom, które są częstym problemem wśród osób starszych. Wraz z wiekiem wzrasta ryzyko upadku. Może to prowadzić do poważnych urazów, hospitalizacji i długiego okresu rekonwalescencji.
Gdy pojawią się sygnały ryzyka upadku, kluczowe jest, aby w odpowiednim czasie przeprowadzić badanie przesiewowe pod kątem ryzyka upadku. Zapobieganie upadkom okazało się skuteczne w zmniejszaniu ryzyka upadków i promowaniu powrotu do zdrowia. Jest to ważny krok w celu zapewnienia bezpieczeństwa, niezależności i jakości życia osób starszych
Bycie w formie
Utrzymanie formy
Po dniu testu dostępne będą odpowiednie porady. Zacznij i pozostań w formie.
Jeśli ryzyko upadku jest niskie, oczywiście chcielibyśmy, aby tak pozostało. Odpowiednia ilość ruchu, zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia odgrywają w tym ważną rolę.
W przypadku umiarkowanego lub zwiększonego ryzyka upadku można wziąć udział w zatwierdzonym programie zapobiegania upadkom w gabinecie fizjoterapeuty.
